分享肉丝炒蒜薹的肉丝做法 分类标签
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- 老人食谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细肉丝炒蒜薹的做法详细步骤第1步
蒜薹摘去最前面的叶尖尖,洗净,炒蒜切段。肉丝我喜欢选稍微细点儿的炒蒜这样入味儿快
猪肉洗净切丝,葱姜切末第2步
炒锅加入适量食用油,肉丝加入葱姜爆香后加入肉丝滑炒至微微变色,炒蒜这里要是肉丝觉得肉丝粘锅可以稍微加点儿酱油
加入蒜薹段爆炒至断生即可调味儿出锅第3步
简简单单的快手菜。有同事教我说是炒蒜用豆瓣酱爆香后爆炒蒜薹更容易熟烂,大家不妨一试
肉丝炒蒜薹的肉丝营养分析
猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的炒蒜半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。肉丝 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,炒蒜头晕,肉丝贫血,炒蒜老人燥咳无痰,肉丝大...详细介绍
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