孩子出现“开学焦虑症”，这几招家长要学会
我要评论新学期到来，孩出不少孩子突然出现“开学焦虑”。现开学焦近日，虑症中山大学孙逸仙纪念医院神经科心理门诊接诊了不少学生，长学这些学生希望趁着假期及时处理自己的孩出心理困扰，以更好的现开学焦状态迎接新学期。
“有些学生担心作业太多、虑症起床太早、长学跟不上学习节奏、孩出处理不好同学关系等，现开学焦从而引发紧张、虑症不安、长学烦躁等情绪反应，孩出甚至抵触、现开学焦逃避开学。虑症”中山大学孙逸仙纪念医院神经科心理门诊主治医师郭嘉提醒，家长要重视孩子开学前出现的情绪反应。
例如，情绪不稳定，容易发脾气或者掉眼泪；睡眠不好，入睡困难或者早醒、易醒；作息不规律，晚上熬夜，白天睡觉；过分沉迷电子产品，甚至达到废寝忘食的程度；不愿出门，对什么都提不起兴趣；提起上学就出现各种身体不适，到医院体检又没有发现明显问题。
出现相关表现，家长需要怎么做？郭嘉建议，家长要认识到孩子出现情绪问题需要心理帮助，而不是浑然不觉。不要因为即将开学急于纠结孩子的表现，切忌过分批评、指责、打骂，需要接纳、认同孩子的压力，共同调整学业期望值，减轻对孩子的施压。同时，增加户外活动，放松身心，帮助孩子体验更多的积极情绪；以身作则，不熬夜、不过分沉溺电子产品、不激烈争吵，尽量营造和谐家庭氛围。
如果做到了以上措施，孩子症状没有明显改善，家长可带孩子到正规医院心理门诊就诊，向专业的心理工作者寻求帮助。
郭嘉还表示，孩子在成长过程中出现心理偏差是很常见的事情。正视心理问题、不逃避不回避，是当代家长该有的态度。儿童青少年的心理可塑性强，早发现早干预，会使孩子更快康复和更健康成长。据《羊城晚报》
相关文章
人民银行等八部门印发《上海市、南京市、杭州市、合肥市、嘉兴市建设科创金融改革试验区总体方案》
为深入贯彻党中央、国务院决策部署，按照《长江三角洲区域一体化发展规划纲要》和《国家创新驱动发展战略纲要》要求，经国务院同意，2022年11月18日，人民银行、发展改革委、科技部、工业和信息化部、财政部2025-07-09
据甘孜藏族自治州政府网站消息，2022年9月5日12时52分，甘孜州泸定县发生6.8级地震。地震发生后，在党中央、国务院和省委、省政府的坚强领导下，在国家有关部委、省直相关部门的大力指导下，甘孜州迅即2025-07-09
新浪财经公众号 24小时滚动播报最新的财经资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注sinafinance）2025-07-09辽宁将实施母乳喂养促进行动计划 到2025年公共场所母婴设施配置率超80%
为进一步促进母乳喂养，维护母婴权益，保障实施优化生育政策，近日，省卫健委等14个部门共同制定《辽宁省母乳喂养促进行动计划实施方案2021-2025年）》。方案提出，到2025年，母婴家庭母乳喂养核心知2025-07-09超7亿资产被查封冻结“瞒而不报” ST星源收罚单 实控人被罚百万
经过证监会五个月的调查，世纪星源，000005.SZ）处罚来了。今年6月，ST星源因涉嫌信披违规的概念违法行为被中国证监会立案。11月20日晚公司公告称，近期收到中国证监会深圳监管局下发的《行政处罚事2025-07-09
在人们捂紧钱包2022年，大号包装的潮流有愈演愈烈的趋势。售价2999元、容量达到8升——这是近日旺旺售卖的一款超大马克杯，尺寸为22.5厘米*27.5厘米。网传视频显示，旺旺客服工作人员对这个杯子的2025-07-09
最新评论